thumbnail_U4I (17).png

U4I (17).png

## **¿Qué significa ser una empresa social?**

En [Solsticio](https://www.u4impact.org/) tenemos la misión de canalizar más de **100 millones de horas** que cada año dedican los universitarios en España a realizar TFG/M hacia proyectos de impacto real que impulsen los **Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS).** 

Conectamos con talento joven universitario a empresas y organizaciones para que desarrollen proyectos de impacto social y ambiental como proyectos TFG/M. 

Aportamos valor a las organizaciones y empresas, a los estudiantes y a las universidades.  Y para eso hemos desarrollado un **modelo competitivo**, que es a su vez **colaborativo** entre universidades y **abierto** a cualquier estudiante de toda España.

Para alcanzar nuestra misión tenemos que ser un proyecto autosostenible y con capacidad de crecimiento. Queremos ser una Empresa Social, que busca combinar lo mejor de dos mundos hasta ahora separados:

- El de las empresas mercantiles con ánimo de lucro y acostumbradas a desarrollar y vender productos y servicios de forma competitiva y eficiente.
- El de las ONG´s, fundaciones y entidades sin ánimo de lucro, que son independientes de la administración pública y que tienen un fin puramente social.


**La Empresa Social es un concepto de empresa que en España no está todavía muy desarrollado**, ni a nivel empresarial ni a nivel regulatorio. Por eso, actualmente nos valemos de dos modelos para posibilitar la realización nuestras actividades:

- Asociación TFCoop –  Asociación sin ánimo de lucro que tiene las siguientes actividades principales, según sus estatutos: 
  - Desarrollo de programas y acuerdos de cooperación con Universidades para el impulso de estudios y actividades de impulso a la empleabilidad y al Desarrollo Sostenible.
  - Desarrollo de programas formativos a la comunidad de universitarios y jóvenes.
  - Realización de eventos de sensibilización sobre los ODS, emprendimiento, liderazgo, empleabilidad, etc. para los jóvenes.
  - Concesión de becas a emprendedores y organizaciones sociales con pocos recursos para que puedan acceder sin coste a la plataforma [Solsticio](https://www.u4impact.org/) para conectar con talento joven universitario. 
- [U4I Talent and Innovation Technologies S.L.](https://www.u4impact.org/) – Empresa mercantil (jurídicamente una sociedad limitada) con ánimo de lucro social que lleva a cabo las siguientes actividades principales, registradas en sus estatutos:
  - La prestación de un servicio de conexión de empresas y entidades sociales con talento.
  - El desarrollo de tecnología y procesos y en especial con foco en la generación de conexiones entre empresas y talento. 


El objetivo de [U4I Talent and Innovation Technologies S.L.](https://www.u4impact.org/) no es maximizar los beneficios sino **maximizar el impacto social del ecosistema [Solsticio](https://www.u4impact.org/)**. Esto implica maximizar el número de proyectos canalizados a través de la plataforma y por tanto el número de jóvenes conectados con empresas y organizaciones. 

Como empresa social, podemos seguir creciendo y aportando más valor al ecosistema.


En U4Impact estamos orgullosos de ser una empresa social, comprometida con la sostenibilidad y la innovación que ayuda jóvenes y empresas a desarrollar sus TFG de casos reales. 

U4Impact, una empresa social

thumbnail_microsoft-edge-_eCnLJWQXMg-unsplash.jpg

microsoft-edge-_eCnLJWQXMg-unsplash.jpg

Para ayudarte con este objetivo, en [Solsticio](https://www.u4impact.org/) hemos preparado una serie de consejos que pueden ayudarte a **resaltar tu candidatura frente al resto y conseguir las prácticas que tanto deseas**

## Formas de encontrar unas prácticas en empresa

Buscar prácticas en empresas es todo un reto para los estudiantes. Encontrar una empresa, hacer la solicitud, pasar la entrevista, firmar el convenio de prácticas, escribir tu informe de prácticas…

Sea cual sea tu objetivo, la búsqueda de prácticas en empresas en España es una actividad a la que deberás dedicarle **tiempo y tener paciencia**.

Para comenzar este reto será necesario tener claro qué buscar, por lo que tenemos que distinguir cuales son los tipos de prácticas existentes.

## ¿Qué diferencia hay entre las prácticas curriculares y extracurriculares?

Ambas tienen sus peculiaridades y es necesario conocer los detalles de cada una para poder acogernos a la opción que mejor se adapte a nuestro perfil.

### A.  Prácticas Curriculares

Las prácticas curriculares son prácticas académicas que están **integradas en el Plan de Estudios**. Se convalidan por una o varias asignaturas, una vez que se completen.

El tratamiento de estas prácticas curriculares es **como el de una asignatura cualquiera**: tiene un número de horas estipuladas, unos créditos académicos y cuenta con el seguimiento de un tutor académico y de otro en la empresa.

Aunque depende de cada institución, estas prácticas solo se realizan cuando **el alumno ha superado al menos un 50 % de los créditos**, momento en el cual suele ser posible cursar esta asignatura.

En todos los casos en las prácticas curriculares debe existir la mediación de la institución académica, que suscribe **un convenio con la entidad** en la que trabajará el alumno.				


### B. Prácticas Extracurriculares
Las prácticas extracurriculares tienen exactamente el mismo fin que las curriculares, pero con la principal diferencia de que **no se incluyen en el Plan de Estudios**.

Las prácticas no curriculares son aquellas que **no son obligatorias y puedes realizar durante toda la carrera**. Por lo tanto **no es necesaria** la realización de un trabajo o **memoria** y **no te cuenta créditos**, esta es la mayor diferencia entre prácticas curriculares y extracurriculares.


Ganarás muchísima experiencia y esto será una ventaja muy grande cuando acabes la carrera.

**En resumen**, las principales diferencias son su inclusión o no en el plan de estudios y el momento de su realización. Ambos tipos de prácticas podrán ser remuneradas o no remuneradas.


### Consejos para encontrar prácticas en empresa

Una vez sabemos la modalidad a escoger, podemos empezar nuestra búsqueda de prácticas. Con los siguientes consejos podrás prepararte mejor para alcanzar esas prácticas tan codiciadas.


- **Define objetivos con claridad**

Uno de los errores más habituales a la hora de buscar prácticas se da cuando la prisa por encontrar prácticas va más rápido que tú a la hora de trazar objetivos profesionales. Por eso, tómate tiempo y espacio para planear hacia dónde te interesa ir profesionalmente, y después, explora las oportunidades disponibles.

Te aconsejamos dirigir tus prácticas hacia esos sectores y áreas concretas de tu carrera que despiertan mayor entusiasmo en ti. Una vez que tengas una visión más clara de hacia dónde quieres ir, será más sencillo encontrar las oportunidades para lograrlo.


- **Resalta TÚ experiencia en tu currículum**

*“Experience is a hard teacher because she gives the test first, the lesson afterwards.” ―Vernon Sanders Law*

Lo más importante que buscan las empresas, no son las empresas para las que has trabajado, sino las **habilidades** que has desarrollado y los **puestos** que has desempeñado.

Muchas veces incluso contamos con experiencias que pueden hacernos destacar, pero por miedo no las mencionamos como tal.

Para empezar a contar con experiencia es tan sencillo como explorar y probar las diferentes oportunidades.

Algunas de las experiencias que puedes mencionar en el son:
- Voluntariados.
- Becas de prácticas.
- Crear tu TFG o TFM en colaboración con empresas.
 
Esta última idea es **nuestra especialidad**. Desde [U4Impact](https://www.u4impact.org/) te ponemos en contacto con proyectos interesantes y reales, de manera que puedas contar con experiencia antes de obtener tu título. 
No dudes en consultar nuestra página y navegar hasta dar con tu proyecto ideal. **El TFG pueden ser muchas horas de trabajo bien invertido en el proyecto de innovación y sostenibilidad que te lance al mundo laboral.**



- **Revisa tu huella (CV, Cartas de Motivación, Perfil de LinkedIn…)**

Optimiza tus documentos, **mantener actualizado tu curriculum** y tu carta de presentación es esencial para acercarte a los empleos que más te interesen. Es importante dar un repaso a estos documentos de vez en cuando, **pulir tus fallos ayudará enormemente en alcanzar tus metas.**

Con estos documentos podrás diferenciarte del resto y dar un toque personal a tus motivos por los que aplicas a un determinado puesto. Sé tú mismo.

Por otro lado, tu perfil de LinkedIn no es un curriculum. O no es solo eso.

Generar contenido en esta red también hace posible que generes relaciones que te lleven a encontrar tu trabajo ideal. Y esto nos lleva al siguiente punto.


- **Genera una red de contactos**
Los contactos son una herramienta esencial para encontrar nuevas oportunidades profesionales. Y las prácticas en empresas no son una excepción.

Hacer **networking** es de las tareas clave que puedes hacer, es más efectivo que mandar currículums a diestro y siniestro, a través de esas conversaciones te vas a dar a conocer, y mostrar porque eres un candidato único.

**Interactúa en redes sociales** de empresa tales como LinkedIn con aquellas compañías que te interesen, conectar con algunos de sus trabajadores o incluso asiste a eventos que organicen.

El objetivo es **crear conexiones con esa empresa** en la que quieres realizar tus prácticas.


- **No olvides la bolsa de empleo universitaria**

A veces olvidamos que la universidad tiene una bolsa de empleo. En muchas ocasiones la universidad cuenta con grandes oportunidades de las que puedes beneficiarte.

Analiza las diferentes ofertas que tienen, e identifica aquellas ofertas y lugares que más se acerquen a tu objetivo. Si no hay nada que te interese: ¡Busca por tu cuenta algo que te guste!


## Plataformas donde encontrar prácticas en empresas

En [Solsticio](https://www.u4impact.org/), hemos seleccionado las mejores herramientas para encontrar prácticas en empresas que te serán de gran utilidad.


**LinkedIn**

El Santo Grial de las plataformas de empleo. Gracias a su buscador podrás encontrar el tipo de prácticas que te interesen. Se pueden configurar alertas para recibir las ofertas en tu correo electrónico.

También existe una funcionalidad para que tu perfil aparezca a los reclutadores y especificar tus preferencias.

**Bewanted**

Es una plataforma única. Se trata de una web donde son las empresas las que te invitan a un proceso de selección. Cuanto más completo esté tu perfil, mayor número de solicitudes de empleo conseguirás.

**Talentoteca**

Es una iniciativa de la Fundación Universidad Empresa para promover el empleo joven. La mayoría de las ofertas que aquí encontrarás están muy bien remuneradas y proporcionan formación.

**Jooble**

Jooble es un agregador de empleo presente en 69 países. Su principal objetivo consiste en englobar en un único sitio web todas las ofertas de empleo disponibles en el mercado para que el proceso de búsqueda de empleo sea más cómodo para el usuario. En la actualidad, cuenta con más de 11.000 ofertas de prácticas en empresas. ¡Consulta las ofertas de empleo en[ Jooble](https://es.jooble.org/)!

**Universia**

Es la red de colaboración universitaria del Banco Santander. A través de su portal podrás encontrar becas y ofertas de empleo.

**Infojobs**

Aunque algo desactualizada, se mantiene como una de las plataformas más utilizadas para encontrar empleo. Cuenta con gran oferta de prácticas en empresas.

Una vez encuentres las prácticas que deseas… ¡Aprovecha! Saca el máximo partido a tus prácticas. Aprender, ser creativo/a, aportar y dejar huella son características que te harán destacar.


Las prácticas en empresa permiten mejorar la formación, aprender nuevas habilidades y adquirir experiencia laboral. Son el objetivo de muchos estudiantes, ya que son clave para fortalecer los conocimientos y pueden abrirte las puertas de un buen empleo


Cómo encontrar prácticas de empresa que encajen contigo

Foto de Tingey Injury Law Firm en Unsplash

thumbnail_tingey-injury-law-firm-veNb0DDegzE-unsplash.jpg

tingey-injury-law-firm-veNb0DDegzE-unsplash.jpg

Existen ciertas deducciones aplicables por parte de inversores en el IRPF por las aportaciones realizadas para la adquisición de participaciones en empresas de nueva creación. A este respecto, el [artículo 68 de la LIRPF](https://www.boe.es/buscar/act.php?id=BOE-A-2006-20764) contempla una deducción en la cuota íntegra estatal del 30% de las cantidades aportadas pero para ello **deben estar cumplidos determinados requisitos:**

1. Las acciones deberán **permanecer en su patrimonio** por un plazo superior a **tres años e inferior a doce años.**
 
2. La **participación directa o indirecta** del contribuyente, junto con la que posean en la misma entidad su **cónyuge o cualquier persona unida al contribuyente por parentesco**, en línea recta o colateral, por consanguinidad o afinidad, hasta el segundo grado incluido, **no puede ser, durante ningún día de los años naturales de tenencia de la participación, superior al 40 por ciento del capital social de la entidad** o de sus derechos de voto.					
 
3. Que no se trate de acciones o participaciones en una entidad a través de la cual se ejerza la misma actividad que se venía ejerciendo anteriormente mediante otra titularidad.

Se debe tener en cuenta que la **base máxima de deducción será de 60.000 euros anuales** y estará formada por el valor de adquisición de las acciones o participaciones suscritas.

Esta deducción resultará **aplicable también en la cuota íntegra autonómica** en caso de que aplicase aunque deberá optarse por la deducción autonómica o estatal.

Resultará aplicable en el ejercicio de la conversión de los créditos en participaciones.

Aunque no somos expertos en el tema conocemos de primera mano los reveses legales de las startups y aquí te lo contamos

Incentivos fiscales para empresas de nueva creación

Incentivos fiscales en empresas de nueva creación

thumbnail_lala-azizli-OFZUaeYKP3k-unsplash.jpg

lala-azizli-OFZUaeYKP3k-unsplash.jpg

Antes de comenzar es esencial **definir algunos conceptos**:

### El préstamo participativo

El acuerdo de préstamo participativo **permite al inversor obtener participaciones sociales de la empresa**, que se convierten en el momento de la ampliación de capital de la empresa, con una tasa de descuento determinada en el acuerdo de préstamo.

### La ronda semilla
Es la **primera ronda de financiación que recibe la empresa**. Esta suele venir de los ahorros de los fundadores y en ocasiones, de la financiación por parte de amigos y familiares. En otros casos, la inversión puede provenir por parte de inversores externos con préstamos de bancos u otras entidades.

### Las notas convertibles
Son un instrumento de financiación mediante el cual **una startup recibe capital de personas interesadas en convertirse en futuros inversores** de la compañía. Este dinero es utilizado esencialmente para el crecimiento de la misma y su desarrollo


## ¿Por qué se utilizan préstamos participativos para las rondas semilla?

Para una ronda semilla **es lo ideal**, un vehículo más ágil y flexible que nos permite retrasar la ampliación de capital y obtener una mejor valoración futura cuando tengamos más tracción. Nos permite además **poder dedicar más tiempo y esfuerzo a nuestro trabajo** que es llegar a más empresas (y estudiantes) para tener más tracción, validar nuestras hipótesis y cumplir nuestros objetivos.



## ¿Por qué es más recomendable  un préstamo participativo en vez de notas convertibles?

El préstamo participativo tiene una serie de ventajas sobre las notas convertibles, tanto para el inversor/prestamista como para nosotros:

1. El préstamo participativo **no supone un impacto fiscal para el inversor/prestamista** en el momento de la conversión (a diferencia de las notas convertibles que se consideran un rendimiento de capital inmobiliario y por tanto están sujetas a una tributación en el momento de la conversión).

3. El préstamo participativo **se considera** a efectos legales **como fondos propios** a la hora de valorar los equilibrios patrimoniales de la empresa lo que nos permite evitar causas legales por desequilibrios patrimoniales. En el caso de las **notas convertibles el préstamo se considera una deuda.**




En Solsticio no somos expertos legales pero trabajamos con Castañeda Abogados, una firma que ha trabajado con numerosas empresas y startups que empezaron muy pequeñas y ahora son una referencia como change.org, Carto, Másmóvil, ImpactHub, Yoigo…

Los préstamos participativos y su uso

¿Qué es un préstamo participativo y por qué lo estamos utilizando para nuestra ronda de inversión?

thumbnail_hannah-busing-Zyx1bK9mqmA-unsplash.jpg

hannah-busing-Zyx1bK9mqmA-unsplash.jpg

### ¿Qué es el trabajo en equipo?			

*«None of us is as smart as all of us». Ken Blanchard*

**Es la manera organizada de trabajar entre varias personas con el objetivo de alcanzar metas comunes.**

En el trabajo en equipo las habilidades generan una sinergia positiva a través del esfuerzo coordinado de sus integrantes. Como resultado, logran mayor rendimiento, productividad y satisfacción personal.

Se trata de una forma de aprovechar los talentos de los trabajadores. Es un catalizador clave del éxito. Además, y muy importante, incrementa la motivación de los integrantes.


Es inevitable que el trabajo que desarrollamos de manera individual se encuentre íntimamente vinculado al del resto de nuestros compañeros. Resulta imprescindible para lograr el resultado final.			
## Características del trabajo en equipo

Conocer en detalle las principales peculiaridades del trabajo en equipo serán de gran ayuda para su implementación efectiva.

- Presencia de un líder, hace de guía y conduce el equipo, pero nunca controla.
- Trabajo conjunto, cooperación continua entre integrantes.
- Los integrantes tienen responsabilidad individual y colectiva.
- El desempeño se mide de manera directa, por medio de la evaluación de los productos del trabajo colectivo.
- Innovación constante: Se produce una mejora de los procedimientos existentes o se inventan nuevos.



## Beneficios de trabajar en equipo

Las ventajas del trabajo en equipo son innegables. El trabajo en un equipo unido, proporciona grandes beneficios tanto para los individuos como para las organizaciones.

Veamos algunos de los beneficios que se generan al trabajar en equipo:

- Optimización de los recursos.
- Ayuda a tomar las mejores decisiones y a aportar e implementar ideas más brillantes y creativas.
- Mejora del bienestar y satisfacción del conjunto de los empleados.
- Aumento de la fidelización, identificación y compromiso de los profesionales con su empresa.

Pero, **¿por qué trabajar en equipo es un recurso clave?**


**El trabajo en equipo es la esencia del éxito**

El trabajo en equipo es esencial para el alcance de objetivos. Cada persona del equipo toma un rol concreto y, junto al resto, mejorará los resultados generales.

Por lo tanto, un buen trabajo en equipo mejora de forma notable la productividad. Pero cuenta con un problema, un integrante que no quiera participar puede producir el efecto contrario al deseado.

Trabajar en equipo, brinda a los miembros la experiencia satisfactoria de resolver un problema de manera conjunta.

Por otro lado, se simplifican los problemas, siendo más sencillos de resolver. La delegación de tareas dosifica el trabajo al que se enfrenta cada uno, logrando una mejora de los resultados colectivos.



## ¿Cómo incentivar el trabajo en equipo?					

*«No one can whistle a symphony. It takes a whole orchestra to play it». – H.E. Luccock*

El trabajo en equipo es esencial para el éxito de los objetivos, para lograrlo es necesario crear un buen clima laboral, donde las personas puedan desarrollarse a nivel individual y colectivo de manera óptima.


*El deporte es una mina repleta de ejemplos, uno de los motivos por la cual se recurre tanto al deporte como metáfora del entendimiento y la coordinación de los grupos.*

Ya hemos establecido la importancia del trabajo, pero ¿Cómo podemos mejorar? El equipo de Solsticio pone en la mesa consejos de cosecha propia para mejorar el trabajo en equipo.

**1. Genera confianza dentro del equipo**

**Es difícil** trabajar productivamente con alguien en quien no confías. Por ello, la confianza es clave si se quiere tener un equipo exitoso.

La confianza entre los miembros del equipo puede florecer haciendo algo tan simple como **asistir** juntos a algún evento, **participar** en actividades sencillas de formación de equipos o simplemente comer juntos.


Es importante alentar a los miembros del equipo a interactuar entre sí fuera de su trabajo conjunto.

**2. Autonomía en la toma de decisiones**

A menudo, si las personas no tienen la autonomía y el poder para tomar decisiones con respecto a su propio trabajo, comenzarán a resentir su trabajo, lo que dificultará el trabajo de todo el equipo. 

Es imprescindible brindarles a todos la libertad de tomar sus propias decisiones.

**3. Formación**

¿Cómo podemos esperar que todos sean perfectos jugadores de equipo si en realidad nunca han aprendido a trabajar en un proyecto de equipo?

Brindar oportunidades de aprendizaje no solo mejorará las habilidades de trabajo en equipo, sino que también aumentará el compromiso y la satisfacción laboral de los empleados.

Talleres, conferencias, invitados… Pueden ser una excelente forma de garantizar que todos los miembros del equipo comprendan la importancia del trabajo en equipo en el lugar de trabajo y cómo ser un miembro eficaz del equipo.

Ahora que **ya conoces los beneficios de trabajar en equipo, es hora de ponerse manos a la obra** e implementar estos consejos para mejorar tu productividad. ¡Empieza a generar sinergias! 

El trabajo en equipo es sin lugar a dudas una de las soft skills más demandadas y valoradas actualmente. Se trata de una habilidad esencial para poder desenvolverte en cualquier lugar.

Cómo incentivar el trabajo en equipo. Soft Skill

¿Cómo incentivar el trabajo en equipo? La Soft Skill más demandada

thumbnail_halima-bouchouicha-tFb0S3RoVEs-unsplash.jpg

halima-bouchouicha-tFb0S3RoVEs-unsplash.jpg

## ¿Qué hacer para estudiar rápido y aprobar?

Cuando nos ponemos a estudiar para un examen o una oposición, nos hacemos algunas de estas preguntas: ¿Cómo memorizamos el contenido de un temario?, ¿Cómo podemos estudiar rápido y ahorrar tiempo?…

A lo largo de nuestra educación no nos enseñan a estudiar y es de lo más importante que tenemos que aprender a hacer. Conseguir hábitos de estudio es muy difícil, pero hay trucos para que estudiar no se haga tan pesado y hacerlo de una manera mucho más eficaz.

Saber cómo estudiar rápido es una de las inquietudes más comunes de cualquier tipo de estudiante.

Estudiar rápido y bien no es imposible, existen diferentes métodos y «trucos» para estudiar de forma más rápida. El objetivo de este post es darte a conocer esos trucos o métodos para estudiar y memorizar rápido y que los apliques en tus estudios. 

Así que, ¡Vamos allá!



**¿Cómo hacerlo?**

Existen distintas técnicas para estudiar rápido y bien un examen, estas que te ayudarán a optimizar el tiempo y saber cómo estudiar más rápido cuando cuentas con el tiempo justo.

**No es oro todo lo que reluce**



Seguramente habrás visto montones de técnicas que te aseguran resultados prácticamente sin prepararse, con muy poco tiempo de estudio o casi ninguno. Hay que ser claro, vas a tener que trabajar y, para ello, hace falta esforzarse y ser constante. 

Eso sí, si sigues estos consejos te aseguramos que lograras mejorar tu capacidad de estudio. Mejorarás tu eficiencia y optimizarás el tiempo  que usas en las tareas de estudio.


### 3 Consejos para estudiar rápido

**1. Muestra lo que aprendiste a alguien**

Explicarle a alguien lo que has aprendido con tus propias palabras, es una buena forma de demostrar si has entendido la información estudiada. 

Que te pregunten algo te proporcionará una ayuda adicional, esto te pondrá a prueba teniendo que hacer uso de todo lo estudiado y responder a sus preguntas.						

**2. Práctica lo que aprendes**

Si realmente quieres memorizar rápido lo que vas a aprender, una de las mejores formas de hacerlo es hablar con otras personas que sepan sobre ese tema. 

Lograrás que estos conocimientos queden grabados, y no solo queden guardados meramente en una capa superior.

**3. Repite, lee en voz alta lo que quieras memorizar**

Una investigación de la Universidad de Waterloo afirma que aquellos que  leen en voz alta ayudan a que su cerebro asimile mejor la información que está estudiando.

No importa si no estás escuchando al 100% concentrado: la información se quedará grabada gracias a la repetición constante.



## Tips para mejorar concentración y estudiar más rápido

Hemos seleccionado 3 tips esenciales para aumentar y mejorar la capacidad de concentración.  

**Estudia en un entorno adecuado**

Ubicación, ubicación, ubicación. Encontrar dónde trabajar mejor es una parte esencial de cualquier sesión de estudio. Para algunos, la tranquilidad de una biblioteca es esencial, pero para otros, el ligero bullicio de una cafetería puede ser la cantidad justa de ruido de fondo para mantener la concentración. 

**Utiliza la Técnica Pomodoro**

La técnica Pomodoro es perfecta para dividir las sesiones de estudio en períodos de tiempo manejables. Es simple: seleccione una tarea para trabajar, configure un temporizador, trabaje hasta que suene y luego tome un descanso.

En el siguiente post explicamos en detalle cómo seguir la[ Técnica Pomodoro](https://www.u4impact.org/por-que-utilizar-la-tecnica-de-estudio-pomodoro-y-como-hacerlo-correctamente/). 



**Piensa en las habilidades, no en las calificaciones.**		
Aprovecha aquello en lo que eres bueno (estudiar por tarjetas, con cajas, en definiciones, cálculo) y adapta tu estudio a ello. Verás que te cuesta muchísimo menos estudiarlo y lo aprenderás mejor.
Si necesitas nuevas ideas de cómo estudiar te dejamos [aquí](https://www.u4impact.org/7-para-mejorar-tu-rendimiento-academico) 7 estrategias de estudio que quizá te interesen para mejorar esas notas.

**Qué hacer el día de antes de un examen**

Ha llegado el momento, todo tu esfuerzo está a 24h de ser puesto a prueba. Por lo que es posible que te preguntes qué hacer en este momento, ¿continúo repasando?, ¿descanso por completo? 

Algunos de las cosas que puedes hacer durante la víspera del examen son:

- Hacer un repaso práctico e ir al grano, no perder tiempo divagando.
- Eliminar distracciones.
- Beber agua en lugar de bebidas estimulantes como té o café.
- Descansar y dormir como mínimo 8 horas. 
- La alimentación también es importante, recurre a alimentos saludables que te proporcionen la energía necesaria para afrontar el reto. 


**¿Y ahora qué?**

Ya has pasado la fase final, presentarte al examen y poner a prueba tus conocimientos, ahora toca definir tu siguiente meta. ¿Cómo fue?

Es importante **tomarse un descanso** o premiar de alguna manera tu trabajo, esto incrementa tú[ motivación](https://www.u4impact.org/motivacion-para-el-estudio-como-motivarse-para-estudiar) hacia el siguiente reto.

Aprender a estudiar es esencial a la hora de preparar un examen, TFG, oposiciones…

Para saber cómo estudiar rápido y conseguir que se te quede todo al estudiar estás en el lugar indicado, a continuación te damos las claves y consejos para mejorar tu rendimiento y estudiar más rápido.

Blog

U4Impact, una empresa social

Cómo encontrar prácticas de empresa que encajen contigo

Incentivos fiscales en empresas de nueva creación

¿Qué es un préstamo participativo y por qué lo estamos utilizando para nuestra ronda de inversión?

¿Cómo incentivar el trabajo en equipo? La Soft Skill más demandada

Cómo estudiar rápido y con buenos resultados